nie żyje

...zycie - swieta racja. A zycie to nie bajka! Nie mialem na celu atakowanie Ciebie. Sam wiesz ze sprawa wyglada inaczej jak sie jest ta osoba na ktorej sie skupia uwaga - i sam wiesz ze nie sama silownia czlowiek zyje. Sa wzloty i upadki. A gdy chodzi o ten dzial - TESTY - ocenie powinien przypadac tylko odcinek czasu ktoremu test jest poswiecony [...]

Z drugiej strony, taka pizza na ostro dobrze by rozgrzała, do tego duzo kalorii = efekt termiczny pożywienia :D nie wiem czy tak dobrze zrobiłaś xD ale 4,5godz na dworze w taką pogodę... masakra ;/ Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2014-12-03 18:20:43 Miały być max 2 godziny a wyszło delikatnie inaczej. Tak czy siak nie ma się co zastanawiać nad [...]

Wikuś - Nie przesadzaj, przynajmniej jelita masz czyste !%-) Laura - Tak, sałatka po prostu na zimowe dni, kiedy świeże warzywa są średnio zachęcające. Co do okresu i 'puchnięcia' przed nim to powiem tak - od kilku miesięcy niestety go nie mam aczkolwiek są okresy raz w miesiącu, że czuję się cięższa tak jakby on jednak był. Okres widmo? A to [...]

Wybaczcie, że tak późno nadrabiam zaległości - w sumie lepiej późno niż wcale;) Ostatnią rozpiskę skończyłam na piątku także czas na sobotę. Był to dzień nietreningowy także nie ma za bardzo o czym opowiadać. MISKA: 140/60/ 100 1. OMLET – 35 g płatki owsiane, 50 g jabłko, 20 g orzechy włoskie, łyżeczka kakao, proszek do pieczenia, cynamon, [...]

Hej, ktoś jeszcze o mnie pamięta? Jakby co to żyję %-) Zacznę od przeprosin - moja nieobecność była spowodowana urlopem. We wtorek wieczorem wróciłam do uroczego, pięknego i czyyystego Wrocławia. W środę rano poleciałam oczywiście na siłownię - tak stęskniłam się za nią aczkolwiek tydzień bez niej wytrzymałam bez jakichkolwiek wyrzutów sumienia [...]

Apropo narodów słowiańskich. W moim mieście facet miał 10 promili i wiecie co? żyje. było z nim cięzko leżał na oiom- ie ale wylazł z tego. my polacy to możemy. Rada dla osób zażywających w celach oczywiście medycznych barbiturany (np. oksazepam, weronal itp.)- nie łaczyć ich z alkoholem. Pozdrawiam.papa

nie odwracaj kota ogonem pisales o tluszczu widocznym na moich fotkachco jest smieszne jako argument w dyskusji o tluszczach jak zyje nie czytalem powaznego tekstu ze nalezy caly tluszcz wywalic z diety KROPKA za to coraz czesciej napotykam na teksty o koniecznosci spozywania pewnych tluszczy, i sa to coraz bardziej zaawansowane badania KROPKA PO [...]

u mnie uprawianie sportu, ruch, jest celem samym w sobie nie mam ambicji startowych ale usiedziec na dupie nie umiem.zastanawiam sie jak mozna przesiedziec weekend a nawet zycie w fotelu przed tv? kulturystyka meczy czasem ma sie dosc zwlaszcza jak nie idzie i przytlaczaja kontuzje problemy, ale bez tego zyc nie umiem.zawsze jak mam przerwe od [...]

Czy ja wiem, zależy... Jak ktoś jest na na prawdę wysokim już poziomie, można powiedzieć że jest "ambasadorem" tego sportu, to faktycznie, nie powinien pewnych rzeczy pokazywać. Ale w innych wypadkach? Dla dużej ilości osób to zaleta, że ktoś nic nie ukrywa. Pamiętam jak dopiero zaczynałem jako trener, i Krystian Wolski napisał mi w dzienniku, że [...]

Czy ja wiem, zależy... Jak ktoś jest na na prawdę wysokim już poziomie, można powiedzieć że jest "ambasadorem" tego sportu, to faktycznie, nie powinien pewnych rzeczy pokazywać. Ale w innych wypadkach? Dla dużej ilości osób to zaleta, że ktoś nic nie ukrywa. Pamiętam jak dopiero zaczynałem jako trener, i Krystian Wolski napisał mi w dzienniku, że [...]

Czy ja wiem, zależy... Jak ktoś jest na na prawdę wysokim już poziomie, można powiedzieć że jest "ambasadorem" tego sportu, to faktycznie, nie powinien pewnych rzeczy pokazywać. Ale w innych wypadkach? Dla dużej ilości osób to zaleta, że ktoś nic nie ukrywa. Pamiętam jak dopiero zaczynałem jako trener, i Krystian Wolski napisał mi w dzienniku, że [...]

Może też nie Twój poziom, ale miałem podobną sytuację. Tylko ja miałem rozmowę ze Swoją kobietą i tu w ogóle chodziło o towar. Albo żyje sobie sam i robię co chce, albo chce coś budować czyli rodzina itp, a niestety u mnie według lekarzy ryzyko powtórek problemów z sercem jest spory szczególnie z saa. Oczywiście moge mówic że a na małych dawkach [...]

ja zawsze pilam mleko z kawe.. a ze mleka tyle nie mozna to od dwch tygodni ciągne bez kawy.. i jakos zyje ;) ale dobrze wiedzieć że mozna smietanka 30% wlac ;) ale bez cukru to ja kawy nie wypije.. pomidorek chyab sie nie wlicza Zmieniony przez - migotka w dniu 2012-07-05 20:30:53

Żyje , to chyba nie %-) a tak serio to nie zauważyłam zupełnie nic nic:-\ To chyba dobrze - nic tylko się cieszyć %-) Ja bym miała na pewno + na wadzę }:-( CZWARTEK- dzień treningowy. Żeby było coś innego do poczytania dodam kg przy rozpisce treningu }:-(%-) Proszę się nie śmiać. TRENING: KLATKA: 1. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 15x 20 [...]

Wiktor - Jak widac nie każdy ma tak samo ;) Sylwia - Zyc zyje ale co to za zycie jak mi forum na kompie na żadnej przeglądarce nie smiga. Cieszcie sie poki mozecie z mojej nieobecnosci ;D Moze kiedys uda sie nam tyle zrobić razem na treningu ;) Laura - Ja po nim tez kosmicznie wygladalam :D Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-03-27 22:47:23

Mr.Mass Siłownia znajduje się na ul.Głębokiej - Centrum Sportu i Rekreacji UP. Karnety dla studentów UP są tańsze, dla osób z zewnątrz droższe, zależnie od długości jego ważności ok.200zł na 3 miesiące. W godzinach wieczornych na tygodniu szczególnie pon - czw jest bardzo dużo osób na siłowni (niekiedy full, bo ilość osób ćwiczących w jednym [...]

Tak może w ogóle niezwiązane z żadnym tematem, ale wczoraj jak zobaczyłem foto Seby Mieleckiego koło Zagóra, to naszło mnie na rozkminy %-) Wydaje się, że robisz progres, wszystko fajnie idzie, a patrzysz na takiego Sebę, i nie wiem czy się motywować, czy demotywować %-) Zagór, jeden z najlepszych kulturystów w Polsce, wygląda przy nim obecnie jak [...]

Tak może w ogóle niezwiązane z żadnym tematem, ale wczoraj jak zobaczyłem foto Seby Mieleckiego koło Zagóra, to naszło mnie na rozkminy %-) Wydaje się, że robisz progres, wszystko fajnie idzie, a patrzysz na takiego Sebę, i nie wiem czy się motywować, czy demotywować %-) Zagór, jeden z najlepszych kulturystów w Polsce, wygląda przy nim obecnie jak [...]

Swoja droga nie wiem czy kiedys mialem podobny problem bo wtedy myslalem ze po to zwykly stan zapalny , ale po wbiciu soku ugotowanego przez kogos na chacie z dnia na dzien dupa jak balon, bol nie do zniesienia, goraczka i brak mozliwosci normalnego funkcjonowania. Przez tydziez z goraczka chodzilem do pracy, pracowalem wracalem i szłem spac, bo [...]

Nie skomentuję, bo to ostatni post był, żeby nie zaśmiecać. Nie znajdę innej, żyję tylko mięśniami. Sory, ale prosiłem, żebyś już się nie wypowiadał u mnie, bo Ty tego sportu zupełnie nie rozumiesz. Przemek nie życzy sobie byś pisał w tym temacie więc to uszanuj, albo dostaniesz bana na ten dział. Przemek - sprzątnąć ostatnie strony?